亚东至香格里拉旅行全攻略
这条线路连接西藏与云南，穿越壮丽的高原景观和多元文化区，建议安排7-10天行程，以自驾或包车为主。
行程规划：
- 第1天：亚东出发 - 游览亚东峡谷和下司马镇，适应高原环境，夜宿亚东。
- 第2天：亚东至江孜 - 途经帕里草原（观赏卓木拉日雪山），参观江孜宗山古堡和白居寺，全程约250公里。
- 第3天：江孜至日喀则 - 拜访扎什伦布寺，体验藏传佛教文化，夜宿日喀则，距离约90公里。
- 第4天：日喀则至拉萨 - 沿途游览羊卓雍措，抵达拉萨后休整，全程约350公里。
- 第5天：拉萨至林芝 - 穿越米拉山口，欣赏尼洋河风光，夜宿林芝，距离约400公里。
- 第6天：林芝至香格里拉 - 经滇藏线，途经梅里雪山，抵达香格里拉，全程约600公里（可分两天完成）。
- 第7天：香格里拉探索 - 参观松赞林寺、普达措国家公园，体验藏族文化。
实用贴士：
- 交通：推荐越野车自驾，注意检查车况；沿途加油站较少，提前规划补给点。
- 住宿：亚东、江孜、香格里拉有特色客栈，日喀则和拉萨酒店选择较多。
- 高原适应：行程循序渐进，备好抗高反药物，避免剧烈运动。
- 文化尊重：寺庙参观需着装得体，未经允许不拍摄当地居民。
- 最佳季节：5-10月气候温和，避开冬季冰雪封路风险。
此路线融合自然奇观与人文底蕴，适合追求深度体验的旅行者。提前预订住宿和车辆，确保行程顺利。