亚东五大核心景点游玩全指南
位于西藏南部的亚东，以壮丽的自然风光与独特的边境文化闻名。以下景点按推荐动线排列，建议安排3-4天深度游：
- 帕里草原
海拔4360米的天然牧场，夏季野花如星河坠落。清晨观牦牛群与雪山晨光，午后在观景台拍摄五色经幡与卓木拉日雪山同框。注意高原防风与氧气储备。 - 多情措
湛蓝湖泊倒映神山七姐妹峰，环湖徒步需2小时。东岸经幡阵是拍摄倒影绝佳点，建议携带广角镜头。冬季湖面结冰时可见蓝冰奇观。 - 东嘎寺
藏传佛教噶举派名寺，寺内保存14世纪壁画真迹。参观需脱鞋轻声，可请喇嘛讲解宗喀巴大师修行故事。寺庙高处可俯瞰亚东河谷全景。 - 下司马镇
中印边境风情小镇，木质藏式吊脚楼与印度商铺交错。必尝亚东鲑鱼与酥油糌粑，选购印度香料需确认海关准入清单。记得携带边防证备查。 - 康布温泉
结束行程的疗愈圣地，12眼泉眼温度各异。推荐‘金刚浴泉’（45℃）缓解疲劳，泡温泉前后需间隔1小时用餐。附近有藏药浴套餐可选。
行程贴士：5-10月为最佳季节，边境地区需提前办理边防证；昼夜温差达15℃，建议采用洋葱式穿搭；尊重当地宗教习俗，未经许可不拍摄军事设施。